Amity lost over 30 pounds and got her life back!

By | |

 

𝐀𝐦𝐒𝐭𝐲’𝐬 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐲 𝐒𝐬 π₯𝐒𝐀𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐲 𝐨𝐟 𝐦𝐲 𝐜π₯𝐒𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐒𝐧 𝐦𝐲 π‡π¨π«π¦π¨π§πž π‡πšπ«π¦π¨π§π² 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦…
γ…€
She came to me struggling with low energy, hot flashes, and irregular cycles and she was unable to lose weight. She had tried all the fad diets– low carb, keto, and fasting and none of them were working.
γ…€
So we focused on:
γ…€
✨Reverse Dieting (adding more calories)
✨Adding in more carbs and balanced meals
✨Adding strength training
✨Adding natural supplements to support her where she was hormonally
γ…€
Her journey, in her words…
γ…€
“𝑰𝒕’𝒔 π’‚π’Žπ’‚π’›π’Šπ’π’ˆ 𝒕𝒉𝒆 π’‹π’π’–π’“π’π’†π’š 𝑰’𝒗𝒆 𝒃𝒆𝒆𝒏 𝒐𝒏 π’˜π’Šπ’•π’‰ π‘¨π’π’ˆπ’Šπ’†. 𝑰 π’„π’‚π’Žπ’† 𝒕𝒐 𝒉𝒆𝒓 π’Šπ’ 2022 π’π’π’π’š 2 π’šπ’†π’‚π’“π’” π’‡π’“π’π’Ž π’Žπ’š 50𝒕𝒉 π’ƒπ’Šπ’“π’•π’‰π’…π’‚π’š. 𝑰 π’˜π’‚π’” π’•π’Šπ’“π’†π’…, π’ˆπ’“π’–π’Žπ’‘π’š, 𝒏𝒐𝒕 π’”π’π’†π’†π’‘π’Šπ’π’ˆ, 𝒂𝒏𝒅 π’ˆπ’‚π’Šπ’π’Šπ’π’ˆ π’˜π’†π’Šπ’ˆπ’‰π’• 𝑰 π’˜π’‚π’” π’„π’†π’“π’•π’‚π’Šπ’π’π’š 𝑡𝑢𝑻 π’„π’π’Žπ’‡π’π’“π’•π’‚π’ƒπ’π’† π’˜π’Šπ’•π’‰. γ…€
γ…€
𝑨𝒇𝒕𝒆𝒓 π’…π’π’Šπ’π’ˆ 𝒂 π‘ͺπ’‰π’“π’Šπ’”π’•π’Žπ’‚π’” π’„π’‰π’‚π’π’π’†π’π’ˆπ’† 𝒂𝒕 𝒕𝒉𝒆 𝒆𝒏𝒅 𝒐𝒇 2021, 𝑰 π’…π’†π’„π’Šπ’…π’†π’… 𝑰 𝒏𝒆𝒆𝒅𝒆𝒅 𝒕𝒐 π’ˆπ’ 𝒂𝒍𝒍 π’Šπ’ 2022 𝒂𝒏𝒅 π’Žπ’š π’π’Šπ’‡π’† π’„π’π’Žπ’‘π’π’†π’•π’†π’π’š π’„π’‰π’‚π’π’ˆπ’†π’…. 𝑻𝒉𝒆 π’‡π’“π’‚π’Žπ’†π’˜π’π’“π’Œ 𝒐𝒇 π’Žπ’š π’“π’π’–π’•π’Šπ’π’† π’„π’‰π’‚π’π’ˆπ’†π’… π’•π’π’•π’‚π’π’π’š. 𝑻𝒉𝒆 π’ƒπ’†π’‚π’–π’•π’š 𝒐𝒇 π’Šπ’• π’Šπ’” 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝑰 π’ƒπ’–π’Šπ’π’• π’“π’π’–π’•π’Šπ’π’†π’” 𝒕𝒉𝒂𝒕 π’”π’•π’Šπ’π’ 𝒔𝒖𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕 π’Žπ’š π’π’Šπ’‡π’†π’”π’•π’šπ’π’† 2 π’šπ’†π’‚π’“π’” 𝒍𝒂𝒕𝒆𝒓. γ…€
γ…€
𝑰 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒉𝒂𝒅 π’‚π’Žπ’‚π’›π’Šπ’π’ˆ 𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔 𝒂𝒏𝒅 π’•π’‰π’†π’š 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒃𝒆𝒆𝒏 π’Žπ’‚π’Šπ’π’•π’‚π’Šπ’π’†π’… 𝒂𝒏𝒅 π’„π’π’π’•π’Šπ’π’–π’† 𝒕𝒐 𝒃𝒆. 𝑬𝒗𝒆𝒏 π’˜π’‰π’†π’ π‘°β€™π’Ž π’ˆπ’π’Šπ’π’ˆ π’•π’‰π’“π’π’–π’ˆπ’‰ 𝒕𝒐𝒏𝒔 𝒐𝒇 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔, 𝑰 𝒍𝒆𝒂𝒏 π’Šπ’π’•π’ 𝒕𝒉𝒆 π’“π’π’–π’•π’Šπ’π’†π’” 𝒕𝒉𝒂𝒕 π‘¨π’π’ˆπ’Šπ’† 𝒉𝒆𝒍𝒑𝒆𝒅 π’Žπ’† 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝑰 π’”π’•π’‚π’š 𝒐𝒏 π’•π’“π’‚π’„π’Œ! γ…€
γ…€
𝑢𝒏𝒆 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 π’•π’‰π’Šπ’π’ˆπ’” 𝑰 𝒍𝒐𝒗𝒆 π’Šπ’” 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒕𝒉𝒆 π’”π’•π’“π’‚π’•π’†π’ˆπ’Šπ’†π’” 𝒕𝒉𝒂𝒕 π‘¨π’π’ˆπ’Šπ’† 𝒕𝒆𝒂𝒄𝒉𝒆𝒔 𝒔𝒖𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕 π’π’Šπ’‡π’† π’ƒπ’†π’šπ’π’π’… 𝒕𝒉𝒆 π’‘π’“π’π’ˆπ’“π’‚π’Ž. 𝑰 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒍𝒆𝒂𝒓𝒏𝒆𝒅 π’‰π’π’˜ 𝒕𝒐 π’•π’‚π’Œπ’† 𝒕𝒉𝒆 𝒇𝒐𝒐𝒅𝒔 𝑰 𝒍𝒐𝒗𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝒇𝒐𝒖𝒏𝒅 π’π’†π’˜ π’˜π’‚π’šπ’” 𝒕𝒐 π’†π’π’‹π’π’š π’•π’‰π’†π’Ž π’Šπ’ 𝒂 π’‰π’†π’‚π’π’•π’‰π’Šπ’†π’“ π’˜π’‚π’š 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒔𝒖𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 π’Žπ’š π’ˆπ’π’‚π’π’”. γ…€
π‘»π’π’…π’‚π’š 𝑰 π’‚π’Ž π’—π’†π’“π’š 𝒇𝒐𝒄𝒖𝒔𝒆𝒅 𝒐𝒏 π’Žπ’š π’Žπ’π’—π’†π’Žπ’†π’π’• 𝒂𝒏𝒅 π’π’–π’•π’“π’Šπ’•π’Šπ’π’ (π‘¨π’π’ˆπ’Šπ’† π’Œπ’π’π’˜π’” 𝑰 π’ˆπ’†π’• π’ˆπ’“π’–π’Žπ’‘π’š π’Šπ’‡ 𝑰 𝒄𝒂𝒏’𝒕 π’ˆπ’†π’• 𝒂 π’”π’•π’“π’†π’π’ˆπ’•π’‰ π’˜π’π’“π’Œπ’π’–π’• π’Šπ’). 𝑰 𝒍𝒐𝒗𝒆 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒔𝒉𝒆 𝒉𝒂𝒔 𝒕𝒉𝒆 𝒕𝒐𝒐𝒍𝒔 𝒕𝒐 𝒔𝒖𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕 π’Žπ’† π’Šπ’ π’“π’†π’‚π’„π’‰π’Šπ’π’ˆ π’Žπ’š π’ˆπ’π’‚π’π’” π’“π’†π’ˆπ’‚π’“π’…π’π’†π’”π’” 𝒐𝒇 π’˜π’‰π’†π’“π’† 𝑰 π’‚π’Ž. γ…€
γ…€
π‘Ύπ’Šπ’•π’‰ 𝒕𝒉𝒆 π’„π’‰π’‚π’π’ˆπ’†π’” 𝑰’𝒗𝒆 π’Žπ’‚π’…π’†, 𝑰 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒍𝒐𝒔𝒕 𝒐𝒗𝒆𝒓 30 𝒍𝒃𝒔, 𝑰 π’‡π’Šπ’• π’Šπ’π’•π’ π’Žπ’š 𝒄𝒍𝒐𝒕𝒉𝒆𝒔 𝒃𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓, 𝑰 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒂 π’“π’π’–π’•π’Šπ’π’† 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒔𝒖𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕𝒔 π’Žπ’š π’ˆπ’π’‚π’π’”, 𝒂𝒏𝒅 𝒄𝒂𝒏 π’‚π’„π’•π’–π’‚π’π’π’š 𝒇𝒐𝒄𝒖𝒔 𝒂𝒏𝒅 π’ˆπ’†π’• π’•π’‰π’Šπ’π’ˆπ’” 𝒅𝒐𝒏𝒆. γ…€
γ…€
π‘»π’‰π’‚π’π’Œ π’šπ’π’–, π‘¨π’π’ˆπ’Šπ’†. 𝑰 π’‚π’Ž 𝒇𝒐𝒓𝒆𝒗𝒆𝒓 π’ˆπ’“π’‚π’•π’†π’‡π’–π’!”
γ…€
I am so proud of this girl as she has continued to set goal after goal in both her health and her business! I can’t help but think that the confidence she gained in her health journey has made her a much more confident business owner!Β πŸ’ͺβœ¨πŸ™Œ
γ…€
If you are looking to create a healthy lifestyle, lose weight and keep it off, feel your absolute best and stop the dieting non-sense, send me a DM or comment below and I will see if I can help!

 

Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *